¿QUIERES SABER COMO INCORPORAR EL MINDFULNESS A TU METODOLOGÍA DE TRABAJO? 
Estrés, insatisfacción, ansiedad, astenia, dolor, insomnio... 

Numerosos estudios avalan que con  mindfulness se obtienen  mejores resultados y más rápidos en el proceso de coaching o psicoterapia.

Reserva tu plaza 
TALLER DE MINDFULNESS  
26  de ENERO-1.-10:00 A.M.
                            2.- 19:00 PM.
VIRTUAL/ZOOM
Si respondiste "SI" a alguna de estas cuestiones 
¿QUIERE MAYOR ADHERENCIA AL TRATAMIENTO?
¿NO TIENES TIEMPO PARA LO QUE DESEAS ?
¿QUIERES CONECTAR MEJOR CON EL CLIENTE?
¿DEMASIADAS SESIONES Y NECESITAS DESCONECTAR?
/
Prueba nuestro método de Reducción de Estrés Basado en MINDFULNESS
¡ESTA MASTERCLASS ES PARA TI!
¡Y ES GRATIS!
Imparte Pura Cano
 INSTRUCTORA ACREDITADA DE MBSR Y MINDFULNESS, por el Instituto ESMindfulness (Certificado por la Universidad de MASSACHUSETTS) según el método de reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn,  Psicóloga, Terapeuta y Coach ,con más de 20 años de experiencia en terapia sistémica, familiar, de pareja, Life and executive coach, Instructora de MBSR acreditada  Trainer of trainer  en PNL y trances generativos e Hipnosis clínica, EFT, Recursos Humanos y Dirección estratégica.

Formada con grandes maestros como Allan Santos, Luis Bueno, Harv Ecker, Robert Dilts, Tony Robins,...
Aprender a soltar, y regresar al equilibrio al AQUI y AHORA, nos permite manejar mejor el estrés diario. 
Aprender a priorizar , nos permite gestionar mejor nuestro tiempo y por consiguiente nuestra energía, pudiendo responder positivamente a los imprevistos de nuestra vida.
La práctica de Mindfulness nos permite poner distancia emocional y así  adquirir perspectiva, tomando mejores decisiones. manejar el dolor, etc.
la práctica de Mindfulness te permite entrenar la determinación, el NO juicio y la aceptación., mejorando nuestras relaciones y disminuyendo el diálogo interno.
En esta MASTERCLASS  GRATUITA, te contaré cómo introducir el MINDFULNESS en tu vida y en la terapia 
¿TIENES DUDAS?
AHORA TUS SESIONES Y TU VIDA  PUEDEN  SER DIFERENTES
Agotamiento
MAL
HUMOR
Estrés
PRISA
Tiempo
TÚ PUEDES MANEJAR ESTO, DESCUBRE COMO
Emociones
Vamos a ver 
FALTA DE ATENCIÓN

1.- Los 3 pilares del Mindfulness
Ejercicio

2.-El piloto automático
Ejercicio 

3.-Qué es mindfulness, como te puede ayudar y porqué?.
Ejercicio

4.-Estrés, su funcionamiento y porqué el mindfulness ayuda a manejarlo
Ejercicio 
Paciencia
  • Aumento de tu Resiliencia 
  • Sintonía confianza y compasión
  • Mayor rendimiento en tus formaciones y facilita la adherencia en los procesos con tus clientes de terapia.
  • Reducción del diálogo interno o rumiación.
  • Mejorar tu bienestar y calidad de vida
  • Manejo del dolor crónico, la salud física y mental
  • Proactividad 
  • Manejar el estrés y las emociones de forma adecuada
  • Clarificar metas y objetivos y aumenta la creatividad.
  • Mejorar las relaciones inter e intrapersonales 
  •  Mejora la calidad del sueño y la capacidad de atención siendo esto muy beneficioso para las personas con TDHA
BENEFICIOS
¡RESERVA TU PLAZA!
26 DE ENERO 
A LAS 1.-10:00 A.M.
             2.- 19:00 PM.
VIRTUAL/ZOOM
© 2021 Pura Cano Mindfulness- todos los derechos reservados